Здоровый образ жизни выбирают все больше людей. Ведь физическая активность — отличная профилактика различных заболеваний (болезней сердца, инсультов, диабетов).
Кроме того, физнагрузки влияют на улучшение когнитивных способностей. Это доказывает одно из исследований. Во время его проведения у учеников, которые включили в свою жизнь достаточную регулярную физическую активность, повысилась концентрация, успеваемость и многозадачность.
Физические нагрузки — залог хорошей работы организма и ума. Приучать к здоровому образу жизни лучше всего с раннего возраста. В этом помогает инструктор по детскому фитнесу. Рассмотрим особенности профессии и требования к специалисту.
Содержание статьи:
- О профессии
- Особенности детского фитнеса
- Требования к детскому фитнес-инструктору
- Как войти в профессию
О профессии
Инструктор по детскому фитнесу — это специалист, который проводит тренировки для детей и подростков по разным направлениям. Занятия могут включать степ-элементы, силовые нагрузки, танцевальные движения и даже практики йоги.
Такое разнообразие позволяет добиться гармоничного физического развития. Дети становятся сильнее и выносливее, у них развивается гибкость, ловкость, координация. Улучшаются интеллектуальные способности и коммуникативные навыки, осанка, работа опорно-двигательной системы, иммунитет.
Особенности детского фитнеса
На тренировки может попасть практически любой ребенок. Для этого не нужны какие-либо спортивные достижения, навыки и крепкое здоровье.
Задача детского фитнеса — обеспечить общее физическое развитие, сделать ребенка здоровее и привить любовь к физкультуре.
Также в детском фитнесе можно выделить такие особенности:
- отсутствует конкуренция и оценивание, как в спорте, ребенок занимается в свое удовольствие;
- нагрузки дают энергию, а не отнимают ее;
- занятия проходят увлекательно, часто в игровой форме;
- низкая вероятность травмирования.
Требования к детскому фитнес-инструктору
Специалисту нужно понимать возрастные и индивидуальные особенности детей. Найти подход к подопечным помогут знания педагогики и психологии.
Важно разбираться в различных направлениях фитнеса — функциональных и силовых тренировках, степ-аэробике, йоге, танцах и т. д. Уметь подбирать инвентарь и обучать воспитанников работе с ним.
Занятия должны быть увлекательными и интересными, поэтому тренеру важно быть творческим человеком, знать, как разнообразить тренировки, мотивировать и вдохновлять учеников. Все это невозможно без любви к спорту, профессии и детям.
Важная часть работы инструктора — общение с родителями подопечных. Тренер часто рассказывает об успехах детей, дает рекомендации, объясняет важность занятий. Поэтому инструктор должен уметь убеждать, понятно доносить информацию, быть доброжелательным и открытым.
Кроме того, специалист несет ответственность за жизнь и здоровье подопечных, поэтому он обязан владеть навыками оказания первой помощи.
Как войти в профессию
Получить необходимые знания и умения можно на программах профпереподготовки. Обучение не займет много времени и позволит быстро войти в профессию. Например, на освоение курса «Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно-оздоровительной направленности» понадобится всего три месяца.
За этот период вы освоите психологию работы с детьми, физиологические особенности детей, методики построения тренировок и 6 направлений фитнеса.
Кроме теории вас ждут 20 заданий на практику, консультации от преподавателей, тесты, инструменты для начала профессиональной деятельности, а также вебинары на различные темы.
После сдачи итогового экзамена вы получите диплом о профпереподготовке с квалификацией инструктора по детскому фитнесу. Он дает право заниматься профессиональной деятельностью с детьми разных возрастов.
Узнать больше о программе можно по ссылке:
