00дней
00часов
00минут
00секунд
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Звонок по России бесплатный
Пн-Вск 8:30-20:30 по Москве
8 (800) 775-13-49 Звонок по России бесплатный
Отдел по организации приема
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве

Чем занимается инструктор групповых программ и как им стать

Работа инструктора групповых программ — это не только путь к удовлетворению собственных амбиций, но и ответственность перед здоровьем и благополучием клиентов. В статье мы расскажем о ключевых аспектах профессии инструктора групповых программ и где можно получить эту востребованную профессию.

Содержание статьи:

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ — это специалист в области фитнеса, который организует и проводит тренировки для большого количества людей. Он создает и ведет разнообразные групповые занятия с целью улучшения физической формы, развития выносливости, силы, гибкости и координации участников. Инструктор групповых программ обладает знаниями и навыками в области тренировочных методик, музыкального сопровождения, мотивации клиентов и обеспечения безопасности во время занятий.

Групповые или индивидуальные: какой формат тренировок выбрать

Если вы предпочитаете заниматься спортом в одиночку под присмотром профессионала и готовы вкладывать средства в персональные тренировки, то этот вариант определенно для вас. Тренер создаст программу под ваши цели с учетом уровня физической подготовки и ограничений. Он будет внимательно следить за тем, как вы выполняете упражнения, корректировать технику и мотивировать вас, что может привести к более быстрым результатам. Остается только найти опытного тренера, с которым вы будете чувствовать себя комфортно.

Групповые тренировки подойдут тем, кто хочет тренироваться в общей компании и заряжаться энергией от других людей. Здесь можно общаться, делиться опытом и взаимодействовать с единомышленниками. В групповых классах часто используется музыка, разнообразные программы и упражнения, что делает тренировки более интересными и динамичными. Обычно групповые тренировки стоят дешевле, чем персональные, так как расходы делятся на всех участников.

Выбор между персональными тренировками и групповыми занятиями — вопрос личных предпочтений. Решение должно основываться на личных целях, бюджете, степени мотивации и комфорта в разных обстановках, вашем образе жизни.

Как освоить профессию инструктора групповых программ

Если хотите стать инструктором групповых занятий, то вам нужно получить образование в спортивной сфере — либо высшее, либо среднее профессиональное. В случае если вы уже получили образование и сейчас хотите сменить профессию или получить дополнительную специальность, вам подойдут курсы профпереподготовки.

На курсе «Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых программ» вы будете учиться всего 6,5 месяцев. В программу обучения включены только профильные дисциплины без лишней теории. Каждый модуль подкрепляется тестом и практическими заданиями.

В результате прохождения курса вы научитесь:

  • определять цели каждого занятия, учитывая уровень подготовки подопечных;
  • планировать и разрабатывать групповые и индивидуальные тренировки;
  • регулировать интенсивность нагрузки;
  • показывать упражнения;
  • корректировать технику выполнения упражнений;
  • контролировать состояние клиентов.

➥ Сможете начать вести групповые и персональные тренировки сразу после окончания курса.

Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых программ
670 часов / 6 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
29 900 руб
24 900 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Чем занимается инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ — это «огонек» любого фитнес-клуба или спортивного центра. На его занятиях всегда присутствует много людей, играет музыка, ощущается зажигательная атмосфера. Но за видимой легкостью и задором скрывается целый спектр различных обязанностей, которые выполняет специалист:

  • подбирает участников в группы по уровню подготовки;
  • разрабатывает планы тренировок;
  • создает условия для предотвращения травм;
  • знакомит занимающихся с оборудованием и инвентарем;
  • показывает основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводит тренировки;
  • контролирует выполнение упражнений и их элементов;
  • следит за физическим состоянием занимающихся и воздействием нагрузок на организм;
  • помогает при затруднениях с выполнением упражнений;
  • анализирует допущенные ошибки и разрабатывает способы их исправления;
  • ведет учет и анализ результатов группы, оценивает эффективность тренировок;
  • поддерживает позитивный настрой, помогает адаптироваться новичкам;
  • соблюдает требования охраны труда, техники безопасности и противопожарной безопасности при занятиях;
  • контролирует соблюдение санитарно-гигиенических требований к залам для групповых занятий фитнесом.

Обязанности инструктора групповых программ могут варьироваться в зависимости от конкретного места работы и специфики программы тренировок.

Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании
620 часов / 6 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
19 900 руб
16 600 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа в спортивных и спортивно-образовательных организациях
620 часов / 5 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
14 000 руб
10 900 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Заявка на обучение или консультацию
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
Возврат 13%
Возврат 13%
Подробнее
По запросу предоставляем пакет документов для получения налогового вычета в ФНС в размере 13% от стоимости обучения
Регулярные онлайн-вебинары
Регулярные онлайн-вебинары
Подробнее
Онлайн вебинары с экспертами, которые вы можете посетить бесплатно во время обучения и получить сертификат за каждый посещенный вебинар. Доступны 10000+ в завписи
Служба сопровождения
Служба сопровождения
Подробнее
Отдел по сопровождению учебного процесса отвечает на любые вопросы о программах, содержании материалов, документах. Контакт-центр на любые вопросы о том, как скачать и загрузить в систему материал, почистить кеш, сменить браузер и т.д.)
Бессрочный доступ
Бессрочный доступ
Подробнее
Доступ к учебным материалам навсегда после успешного окончания курса. Записи более 10000 вебинаров доступны ещё 90 дней после успешного завершения курса.
Беспроцентная рассрочка
Беспроцентная рассрочка
Подробнее
На программы профпереподготовки и профессионального обучения. Рассчитывается индивидуально, без скрытых платежей и участия банка.
Скидки на программы
Скидки на программы
Подробнее
Скидки от 3% для групп от 3-х человек. Чем больше группа, тем выше процент скидки. Скидка 5% на повторное обучение и для ряда льготных категорий. Уточнить, положена ли вам льготная скидка, можно у специалиста отдела по организации приема.
Дистанционный* формат
Дистанционный* формат
Подробнее
Процессы поступления и обучения, все виды тестирований (экзамен, квалификационный экзамен) проводятся дистанционно*. Документы отправляем бесплатно «Почтой России» после успешного завершения обучения.
Доступ к biblioclub.ru
Доступ к biblioclub.ru
Подробнее
На время обучения предоставляется доступ к университетской электронной библиотеке, содержащей более 150 000 книг, периодических изданий и мультимедийных материалов.

Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политике.

Задать вопрос
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.