Интерес к пилатесу вырос на 65 % за год — вместе с ним увеличился и спрос на инструкторов. Рассказываем, как освоить профессию с нуля и начать зарабатывать уже через три месяца.
Чем занимается тренер по пилатесу
В конце XIX века Йозеф Пилатес создал комплекс упражнений для реабилитации военнослужащих. В наши дни этот метод применяется для посттравматического восстановления, коррекции осанки, улучшения гибкости, координации и воссоединения тела и разума. Инструкторы организовывают индивидуальные и групповые занятия, обучают правильной технике и адаптируют тренировки под уровень физподготовки и особенности здоровья клиентов.
Что входит в обязанности
Работа тренера по пилатесу сочетает в себе элементы педагогики, физиологии и организаторские навыки.
Ключевые обязанности специалиста:
Проведение индивидуальных и групповых занятий. Тренер разрабатывает программы, адаптированные под уровень подготовки и цели клиентов — будь то восстановление, снижение веса или повышение гибкости. Пилатес-программы могут быть классическими, функциональными, дородовыми, послеродовыми, восстановительными. Каждая требует особого подхода.
Обучение правильной технике. Это включает работу с дыханием, осанкой, активностью глубоких мышц и контролем движений.
Обеспечение безопасности. Инструктор следит за правильным выполнением упражнений, предупреждает возможные травмы, консультируется при необходимости с медиками или реабилитологами.
Мотивация и сопровождение клиента. Важно поддерживать участников, следить за прогрессом и помогать им двигаться к результату.
Работа с документацией. В крупных студиях или клубах это может включать ведение журналов, расписаний, отчетов и индивидуальных карт клиента.
Контроль работоспособности оборудования. Касается ситуаций, когда занятия проходят с использованием реформеров, фитболов, роллеров или эластичных лент.
Какие навыки необходимы
Профессия инструктора по пилатесу требует не только технических знаний, но и развитых «мягких» навыков. Чтобы эффективно работать с разными клиентами — от новичков до тех, кто проходит восстановление после травм, — нужны следующие компетенции:
Глубокое знание анатомии и физиологии. Это важно, чтобы адаптировать тренировку под индивидуальные особенности, снизить риск травмирования и обеспечить эффективность занятий.
Умение использовать техники разных видов пилатеса. В идеале работа должна включать мат, реформер, а также программы для беременных и людей с ограничениями.
Мастерство в коммуникации и кодинге движений. Четкие, понятные вербальные и невербальные подсказки помогают клиентам правильно выполнять упражнения и чувствовать себя уверенно.
Наблюдательность и оценка техники. Тренер должен замечать дисбаланс и своевременно корректировать движение.
Дополнительный плюс — опыт в фитнесе, йоге, ЛФК, танцах или смежных сферах.
Тренер по пилатесу
Освойте новую профессию за 3 месяца и начните проводить занятия для людей с разной физподготовкой и потребностями.
- обучение онлайн в комфортном для вас ритме
- доступ к лекциям, видеоурокам и тестам
- диплом о профпереподготовке
Как стать инструктором по пилатесу с нуля
Чтобы официально работать фитнес-инструктором, необходимо наличие профильного образования — среднего профессионального, высшего либо дополнительного профессионального.
Допустимые варианты указаны в профстандарте:
- Среднее специальное образование в области физической культуры, спорта или педагогики (по направлению «Физическая культура»)
+ курсы повышения квалификации по пилатесу - Среднее профессиональное образование в другой сфере
+ профессиональная переподготовка со специализацией по пилатесу - Высшее образование по специальности физическая культура, спорт, педагогика или защита и безопасность
+ повышение квалификации по пилатесу - Непрофильное высшее образование
+ переподготовка с уклоном на физкультуру и пилатес
Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование, можно пройти профпереподготовку и стать тренером по пилатесу всего за 1 месяц.
Одна из таких программ — «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению „Пилатес“ » от Уральского института повышения квалификации и переподготовки.
о программе
Карьерные перспективы для специалистов по пилатесу
Пилатес актуален как в фитнес-сфере, так и в направлениях, связанных с реабилитацией и укреплением здоровья. Работа доступна в различных форматах — от классических тренировок в зале до онлайн-курсов и частной практики:
- фитнес-клубы и тренажерные залы;
- студии пилатеса;
- реабилитационные центры и клиники;
- SPA- и wellness-центры;
- индивидуальные тренировки в онлайн- или офлайн-формате.
Перспективы профессии в 2025 году
Популярность инструкторов по пилатесу растет пропорционально интересу к этому виду активности.
На hh.ru размещено около 400 вакансий с предложениями от 40 до 200 тысяч рублей в месяц. Даже с маленьким опытом можно рассчитывать на доход около 30–40 тысяч рублей.
На Профи.ру размещено более 1000 анкет специалистов. Средняя стоимость занятия — от 1 200 до 5 тысяч рублей в час. Тренеры предлагают как очную, так и онлайн‑форму занятий.
SalaryExpert оценивает средний заработок инструктора по пилатесу в России в 741 900 рублей в год (около 356 рублей в час).
научитесь создавать эффективные тренировки для детей и взрослых
Плюсы и минусы профессии
+ Высокий спрос на специалистов
+ Свободный график и возможность работать удаленно
+ Высокий потенциал роста дохода
+ Работа с пользой для здоровья
- Нестабильный доход на начальных этапах
- Сильная конкуренция в мегаполисах
- Необходимость постоянно обучаться и следить за физической формой
Пилатес — профессия, которая объединяет заботу о здоровье, внутренний баланс и финансовую стабильность. Работа инструктора по пилатесу подходит тем, кто стремится помогать людям, улучшать их качество жизни и строить устойчивую и перспективную карьеру.
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!!!!
