Кажется, что сделать правильный выбор непросто: сегодня в психологии популярно одно направление, а через год — другое, и непонятно, какая ниша окажется самой перспективной. На самом деле, важно определиться с основными условиями, в которых будет комфортно работать.
Решите, с кем и как вы хотите работать, ориентируясь только на свои желания, а не на текущие веяния или советы окружающих. А мы поможем в этом и расскажем подробнее, как выбрать направление в психологии для работы, чтобы не разочароваться и стать востребованным специалистом.
Содержание статьи:
- Шаг 1.Составить портрет будущего клиента
- Шаг 2.Определиться с форматом работы
- Шаг 3.Проанализировать получившееся описание
Шаг 1. Составить портрет будущего клиента
Чтобы определиться, какое направление в психологии выбрать для обучения, подумайте, с какими клиентами вам хочется работать. Возможно, в жизни вы легко находите общий язык с людьми определенного возраста и пола. Или чувствуете, что ваше призвание помогать тем, у кого не все благополучно со здоровьем или обстановкой в семье.
Чтобы составить портрет будущего клиента, опишите его по нескольким критериям: возрасту, полу, состоянию здоровья, благополучию и помощи, в которой нуждается человек.
Возраст. С кем вам комфортнее работать? Возможно, это будут клиенты любого возраста или только дети / взрослые.
Если ваш вариант — дети, попробуйте конкретизировать возраст: младше 3 лет, дошкольники, школьники или подростки. Дополните описание следующими факторами:
- Состояние здоровья ребенка. Можно работать только со здоровыми детьми или с детьми с ограниченными возможностями здоровья тоже.
- Обстановка в семье — благополучная или неблагополучная.
- Необходимая психологическая помощь — развитие ребенка, коррекционная работа, сеансы психотерапии, консультирование, помощь с профориентацией, психопрофилактика, просвещение, психодиагностика.
Если вы решили, что будущие клиенты — взрослые, определитесь с важными условиями:
- Пол и гендер. Это могут быть мужчины / женщины или все.
- Количество клиентов на сессии. Вы можете выбрать индивидуальную и групповую работу, консультирование пар и семей.
- Состояние здоровья клиентов. Можно работать с людьми в состоянии нормы или в пограничном состоянии. К последнему относятся тревога, фобии, панические атаки, неврозы. Можно помогать людям с патологиями, например, с расстройством личности, зависимостями, расстройством пищевого поведения.
Удобно составлять портрет клиента в таблице:
Характеристики | Пример заполнения |
Возраст | от 18 до 50 лет |
Пол/гендер | женщины и мужчины |
Состояние здоровья | здоровые |
Семейное благополучие | в период семейных кризисов и разводов |
Помощь, в которой нуждается клиент | поддержка, помощь в понимании себя и принятии ответственных решений |
Количество участников на сессии | один, пара |
Шаг 2. Определиться с форматами работы
Психолог может специализироваться на одном направлении или использовать техники из разных: гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и других. Можно сразу обучаться по узкому направлению или сначала получить базу, а после, когда у вас уже будет опыт работы психологом общего профиля, — расширить или углубить специализацию.
Психологические консультирование или психотерапия
Также нужно выбрать подходящий формат работы:
- Психологическое консультирование. На сессиях психолог помогает клиенту решить проблему и учит самостоятельно справляться с похожими ситуациями. Основные способы воздействия при психологическом консультировании — информирование и обучение клиента.
- Психотерапия. На сеансах психолог помогает клиенту кардинально пересмотреть жизнь, изменить мировоззрение, проанализировать события прошлого. Обычно это более длительная и кропотливая работа по сравнению с психологическим консультированием. В рамках психотерапии воздействие на клиента происходит различными способами.
Выбрав между консультированием и психотерапией, продумайте и другие форматы будущей работы.
Краткосрочная или долгосрочная работа
Подумайте, какая продолжительность работы с одним клиентом вам интересна:
- Краткосрочное сопровождение (до полугода). Решается один конкретный запрос клиента, локальная проблема. Например, психолог помогает клиенту справиться с фобией, избавиться от боязни публичных выступлений, научиться заводить новые знакомства.
- Долгосрочное сопровождение (от полугода). Решается не один определенный запрос клиента, а ведется работа, направленная на развитие личности клиента в целом.
Частная практика или работа в найме
Частная практика. Этот вариант подразумевает самостоятельность психолога, но и открывает больше возможностей по сравнению с наймом.
Плюсы | Минусы |
|
|
Работа в найме. Психолог может работать в школе, детском саду, центре социальной помощи и других организациях.
Плюсы | Минусы |
|
|
Онлайн или очные консультации
Теперь определитесь с форматом по условиям проведения сессий:
Онлайн-консультации. Снимают с психолога большинство ограничений: клиенты могут быть из любого города и страны, с любым уровнем дохода.
Плюсы | Минусы |
|
|
Очные консультации. Хотя онлайн-формат прочно вошел в нашу жизнь, нередко клиенты и психологи по-прежнему предпочитают очные консультации.
Плюсы | Минусы |
|
|
Иногда очные консультации необходимы: например, если клиент не хочет, чтобы дома узнали о его контактах с психологом, или если психолог работает по направлению телесно-ориентированной психотерапии.
Необязательно выбирать что-то одно. По желанию вы можете комбинировать форматы. Например, работать в найме и параллельно развивать свою практику. Совмещать очное и онлайн-консультирование. Можно попробовать все варианты, а потом выбрать подходящие.
Шаг 3. Проанализировать получившийся портрет клиента
Когда вы решите, с какими клиентами и в каких форматах готовы работать, получится подробное описание будущих клиентов. Например, такое:
Я открою частную практику. Буду проводить консультации очно и онлайн. Собираюсь работать с детьми школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья из благополучных семей. Буду проводить консультации детей и родителей, работая с конкретными запросами в рамках краткосрочного сопровождения клиентов.
Подробное описание клиента поможет выбирать людей, с которыми вам будет комфортно работать, а также отвечать на обращения потенциальных клиентов. Например, если к вам обратится взрослый человек с запросом на индивидуальное долгосрочное сопровождение, вы сможете ответить, что работаете только с детьми.
➥ Наша инструкция о том, как выбрать направление в психологии, — ориентир. Со временем интересы любого человека могут меняться. Возможно, через несколько лет вы захотите работать также со здоровыми детьми или с детьми из неблагополучных семей. Тогда вы сможете вернуться к портрету клиента и пересмотреть или дополнить его.
