В современном мире, полном стрессов и конфликтов, профессия психотерапевта становится все более актуальной и востребованной. Качественная психотерапия играет важную роль в жизни людей, помогая им справляться с эмоциональными трудностями, преодолевать психологические травмы и достигать внутреннего баланса. В статье мы подробно расскажем о профессии: вы узнаете, что делает психотерапевт, какие образовательные пути существуют для получения этой специальности и как состояться в профессии, независимо от возраста и жизненного опыта.
Содержание статьи:
- О профессии психотерапевта
- Требования профессии
- Чем занимается психолог-психотерапевт
- Основные обязанности
- Суть работы психотерапевта — в чем она заключается
- Как начать работать по профессии
- Какое образование нужно, чтобы работать психотерапевтом
- О зарплате психотерапевта и о востребованности профессии
О профессии психотерапевта
Психотерапевт — это специалист в области психического здоровья, который помогает людям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями. Его работа заключается в проведении терапевтических сессий, в ходе которых он использует различные методы и подходы для поддержки клиентов в их стремлении к улучшению психоэмоционального состояния.
Отметим, что между психологическим консультированием и психотерапией есть существенная разница: в рамках психотерапии клиент прорабатывает свое настоящее и прошлое, в то время как консультирование работает только с настоящим.
Психотерапия — это обширная область, в которой работают различные специалисты, и среди них можно выделить два основных вида психотерапевтов: врач-психотерапевт и психолог-психотерапевт.
Врач-психотерапевт — это специалист, имеющий образование в области медицины и специализацию в психотерапии. Он имеет право ставить диагноз, назначать медикаментозное лечение и проводить психотерапевтические сессии. Чтобы работать по этой специальности, необходима лицензия.
Психолог-психотерапевт — это специалист, получивший образование в области психологии и прошедший дополнительное обучение в области психотерапии. Он не имеет медицинского образования и не может назначать медикаменты. Работа психолога-психотерапевта заключается в использовании различных терапевтических методов, лицензия ему не требуется.
Далее мы будем говорить именно про профессию психолога-психотерапевта, а чтобы не возникло путаницы, разберемся с еще некоторыми важными определениями.
В чем отличие психолога от психотерапевта. Психолог изучает поведение, эмоции и мышление человека, работает преимущественно с людьми без серьезных психических расстройств. Психотерапевт может работать с более сложными эмоциональными и психологическими проблемами.
В чем отличие психиатра от психотерапевта. Психиатр — это врач, который получил медицинское образование. Он может назначать лекарственные препараты и проводить медицинские обследования, но при этом не занимается психотерапией. Хотя есть специалисты с расширенной квалификацией.
Требования профессии
Чтобы люди могли получать качественную психологическую помощь, существует ряд требований к психологу-психотерапевту:
- Профессиональная подготовка. Обычно это образование в области психологии или медицины. После получения базового образования необходимо пройти дополнительную подготовку в области психотерапии.
- Следование этическим и профессиональным нормам. Специалист должен строго придерживаться этических норм и стандартов профессиональной практики.
- Коммуникативные навыки. Нужно уметь устанавливать доверительные отношения с клиентами, давать обратную связь и поддержку в ходе терапии.
- Эмоциональная устойчивость и способность к саморегуляции. Работа с людьми, испытывающими психологические трудности, требует от специалиста умения управлять собственными эмоциями и справляться с выгоранием, при необходимости обращаясь к супервизии.
- Практические навыки и опыт. Психолог-психотерапевт должен владеть различными психотерапевтическими техниками, уметь оценивать эффективность терапевтического процесса и вносить в него необходимые коррективы.
Чем занимается психолог-психотерапевт
Основная часть работы психолога-психотерапевта заключается в проведении психотерапевтических сессий. В процессе терапии специалист использует различные методы и техники, — например, когнитивно-поведенческую терапию, гуманистическую терапию, психоанализ и другие подходы, — адаптируя их к потребностям и особенностям клиента.
Специалист в области психотерапии работает с клиентами, переживающими стресс, кризисные ситуации и психотравмы: например, утрату близкого человека, развод. Также он может оказывать поддержку людям, страдающим ПТСР, БАР, депрессивными и другими расстройствами.
Чтобы помочь человеку справиться с трудностями, психолог учит его полезным навыкам: техникам управления стрессом и релаксации, навыкам эффективной коммуникации и разрешения конфликтов, формированию здоровых привычек для сохранения эмоционального равновесия. То есть психолог-психотерапевт — это профессионал, помогающий людям улучшать качество жизни, сохранять психическое здоровье, находить пути к решению проблем.
Главной целью психотерапии является помощь клиенту в понимании и преодолении своих внутренних конфликтов, эмоциональных трудностей и поведенческих проблем. Например, если человек обратился с жалобами на высокую тревожность и низкую самооценку, психолог-психотерапевт поможет выявить корни проблем и разработать стратегию их решения. Исследуя прошлые переживания, клиент вместе с психотерапевтом могут выяснить, что причина тревожности и низкой самооценки кроется в слишком высоких требованиях со стороны родителей в детстве клиента и пережитых неудачных отношениях во взрослом возрасте. После осознания проблемы специалист предлагает клиенту использовать различные техники по управлению тревогой и изменению устоявшихся моделей мышления.
У психотерапевтов бывают разные специализации:
- Семейный психотерапевт работает с парами и семьями, помогая им восстанавливать и укреплять семейные связи, решать конфликты, переживать кризисные ситуации (развод, измену, утрату близкого человека).
- Детский психотерапевт и психотерапевт для подростков. Обе эти специализации требуют глубокого понимания психологии развития и проблем, с которыми сталкиваются дети и подростки. Детские и подростковые психотерапевты работают с различными эмоциональными и поведенческими трудностями — тревогой, депрессией, сложностями в общении с ровесниками и другими проблемами.
- Травматерапевт фокусируется на работе с людьми, пережившими травматические события — насилие, аварию, катастрофу, утрату.
Чтобы специализироваться в определенном направлении, специалисты проходят программы повышения квалификации или профессиональной переподготовки, обучаясь соответствующим методикам.
Основные обязанности
Обязанности психотерапевта разнообразны и зависят от его специализации, однако основная деятельность специалиста заключается в проведении сеансов терапии. В ходе этих встреч он создает безопасное и поддерживающее пространство, где клиент может открыто обсуждать свои мысли, чувства и переживания. Помимо этого, в обязанности специалиста входят:
- Проведение психодиагностики. Она может включать беседы, использование психологических тестов и анкет, оценку поведения и эмоциональных реакций клиента.
- Разработка индивидуального плана терапии. На основе собранной информации психотерапевт разрабатывает индивидуальный план терапии, который учитывает потребности и цели клиента. Этот план может включать выбор методов и техник, которые будут использоваться в процессе работы, а также определение сроков и ожиданий от терапии.
- Проведение психотерапевтических сессий с использованием методов и подходов, выбранных при разработке плана терапии.
- Помощь в развитии определенных навыков у клиента. В процессе терапии специалист учит клиента лучше понимать свои эмоции, управлять стрессом и помогает освоить другие техники, которые клиент может использовать самостоятельно.
- Оценка прогресса. Психотерапевт регулярно оценивает прогресс клиента и может менять план терапии, если это необходимо.
Отдельно стоит упомянуть о значимых особенностях деятельности психотерапевта. Ему часто приходится сталкиваться с интенсивными эмоциями клиентов — страхом, гневом, печалью, тревогой. Поэтому специалист должен быть готов к сложностям в работе с особо эмоциональными клиентами и заниматься профилактикой профессионального выгорания.
Навыки, которые потребуются для успешного построения карьеры психотерапевта, можно получить в ходе учебного процесса. К ключевым компетенциям, необходимым для ведения психотерапевтической практики, относятся: эмпатия, владение техниками активного слушания, способность к налаживанию эффективной коммуникации, готовность адаптировать методы и техники под индивидуальные потребности клиента.
Суть работы психотерапевта — в чем она заключается
Основная цель психотерапии — через беседу помочь клиенту лучше осознать свои эмоции и мысли. Многие люди приходят на терапию с неясными чувствами, которые сложно понять и выразить. Психотерапевт помогает клиенту разобраться в его внутреннем мире и начать путь к изменениям и улучшению качества жизни.
Клиенты приходят на психотерапию с разными запросами — одному может требоваться решить конкретную проблему (выгорание, межличностный конфликт), а другой может хотеть полностью изменить свое мышление и поведение. В зависимости от запроса человека психотерапия может быть краткосрочной или долгосрочной.
Как начать работать по профессии
Те, кто хочет построить карьеру психотерапевта, могут следовать такому плану:
- Получить соответствующее образование, которое даст вам базовые представления о человеческом поведении, психических нарушениях и методах исследования психики человека.
- Пройти практическую подготовку, например, в формате стажировки или практикумов и практических заданий, вебинаров с разбором кейсов.
- Сформировать личный бренд и собрать клиентскую базу. В рамках наших программ есть отдельный модуль по этой теме.
- Продолжать учиться и развиваться — посещайте семинары и конференции, читайте профессиональную литературу, повышайте квалификацию и проходите личную терапию.
Какое образование нужно, чтобы работать психотерапевтом
Для работы психотерапевта необходимо окончить высшее учебное заведение и завершить программу профессиональной переподготовки.
Если вы стремитесь стать врачом-психотерапевтом, то вам потребуется закончить медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем пройти ординатуру по психиатрии и освоить программу переподготовки в одном из психотерапевтических направлений (гештальт, психоанализ и пр.). Весь процесс получения образования займет примерно 8,5 лет.
Если же ваша цель — стать психологом-психотерапевтом, то вам нужно получить базовое образование в области психологии (специалитет или бакалавриат) по направлениям «Общая психология», «Психологическое консультирование», «Практическая психология» или «Психология и педагогика». С дипломом о полученном образовании вы сможете поступить на профессиональную переподготовку в области психотерапии или окончить магистратуру. Учеба в этом случае продлится 4-6 лет.
Если вы уже успели получить высшее образование в любой сфере, то вам будет достаточно отучиться на программе профпереподготовки по психотерапии. С дипломом по психологии учеба продлится около 3 месяцев, с дипломами других направлений — примерно год.
В АНО ДПО «УрИПКиП» есть программы для начинающих и практикующих специалистов. Занятия проходят на специализированной платформе, доступной как на сайте, так и в мобильном приложении. Вы можете в любое время просматривать теоретические материалы и выполнять задания, которые затем проверяются преподавателями Института с предоставлением обратной связи. Вы сможете подать документы для поступления онлайн, и сотрудники Института окажут вам поддержку на каждом этапе. Заполняйте заявку и приступайте к учебе в удобное время.
Также у нас есть программы повышения квалификации:
О зарплате психотерапевта и о востребованности профессии
Востребованность психотерапевтов в последние годы стремительно растет, что связано с увеличением числа людей, осознающих важность психического здоровья. Согласно данным сервиса Анкетолог, каждый девятый человек хотя бы однажды был на приеме у психотерапевта. Самые распространенные проблемы, с которыми обращаются за психотерапевтической помощью, — это депрессивные и тревожные расстройства, конфликты в семье и на работе, а также ПТСР, различные психотравмы, переживание утраты близкого человека.
Сколько зарабатывают психотерапевты, работающие в найме, по данным hh.ru: начинающие — 80 000 рублей в месяц и выше, опытные — от 150 000 рублей.
Сколько получает психотерапевт, зависит также и от формата работы. Специалисты с опытом до 3 лет, ведущие частную практику, по данным Яндекс Услуг, оценивают проведение одной сессии в среднем в 5000 рублей, стоимость сессии у психотерапевта с опытом менее трех лет составляет около 3000 рублей.
Допустим, вы будете проводить 5 сессий в неделю, тогда вы сможете зарабатывать 100 000 рублей в месяц и больше (зависит от опыта и стоимости одной сессии). Также у психотерапевтов есть дополнительные возможности для заработка, например, можно записывать и продавать вебинары, работать с группами и предлагать клиентам программы, объединенные одной темой (депрессия, тревожные расстройства и пр.).
Чтобы успешно работать в сфере психотерапии, важно разбираться в разных ее направлениях и заниматься постоянным обучением и профессиональным развитием, интересоваться новыми исследованиями и методами. Работа психотерапевтом дает специалисту возможность помогать людям справляться с проблемами и улучшать качество жизни. В современном мире психотерапевты могут достаточно быстро построить успешную карьеру и выйти на высокий и стабильный доход в частной практике.
