За легкими и грациозными движениями лошади и всадника часто скрыт многочасовой труд, выносливость и терпение. Расскажем, чем полезен конный спорт, чем занимаются тренеры-конники и как получить эту необычную профессию.
Конный спорт — это собирательное название использования лошадей для езды, художественных выступлений и спортивных соревнований.
В конном спорте большую роль играет особая связь между человеком и животным, которая помогает им успешно взаимодействовать и достигать поставленных целей.
Это не только и не столько спортивная дисциплина, сколько общение с лошадьми и уход за ними. Часто в конный спорт приходят те, кто чувствует особую любовь к животным и хочет быть к ним ближе.
Содержание статьи:
Чем полезен конный спорт
Верховая езда позволяет снять стресс и усталость, временно забыть о повседневных заботах и проблемах, а также улучшить физическую форму и общее здоровье.
Во время поездки на лошади работают практически все мышцы тела, включая те, что в обычной жизни не задействованы. Улучшается работа нервной системы, дыхание, пищеварение, кровообращение. Эффект настолько заметен, что часто людям с различными физическими и психическими заболеваниями назначают иппотерапию или лечение лошадьми.
Какие еще плюсы можно найти в занятиях конным спортом:
- развитие мышц, координации и баланса;
- улучшение физической формы и здоровья;
- тренировка равновесия и осанки;
- укрепление позвоночника;
- улучшение настроения и избавление от стресса;
- общение с животным и развитие чувства ответственности;
- участие в соревнованиях;
- прогулки на природе.
Кроме того, общение с лошадьми и езда верхом тренируют самодисциплину, концентрацию внимания, уверенность в себе и умение управлять эмоциями.
Как стать тренером по конному спорту
Начать работать тренером по конному спорту можно, пройдя курс профпереподготовки. Если у вас есть любое высшее или среднее профессиональное образование, то приходите учиться на программу «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (конный спорт)».
За три месяца вы изучите:
- Основы тренировки лошадей и подготовки спортсменов.
- Технику и тактику конного спорта.
- Особенности подготовки и проведения соревнований и тренировок.
- Безопасность и этику в конном спорте.
➥ По окончании обучения получите диплом установленного образца о профпереподготовке с присвоением квалификации «Тренер по конному спорту». Сможете совмещать тренировку лошадей, подготовку спортсменов и управление конюшней.
Кто может заниматься конным спортом
Ездить верхом может научиться любой желающий — ограничений по весу, цвету глаз или возрасту нет. Возможные противопоказания обычно связаны с медицинскими проблемами, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед первой поездкой на лошади.
Привести ребенка на конюшню можно уже в два года, чтобы он мог познакомиться с лошадьми и привыкнуть их виду и поведению. Затем начать тренироваться на пони, а с пяти лет перейти к езде на обычных лошадях — так растят профессиональных спортсменов.
Если становиться чемпионом вы не планируете, то начинать можно в любом возрасте. В конном спорте нередко бывает, что люди садятся на лошадь впервые уже после 40 или 50 лет.
Программа по теме статьи
