Когда случается катастрофа — будь то техногенная авария, стихийное бедствие или масштабное происшествие — на место прибывает не только бригада экстренных служб. Среди специалистов, помогающих пострадавшим, особая роль принадлежит кризисному психологу. В отличие от своих коллег, ведущих долгосрочные терапевтические сессии, он действует в условиях острой необходимости. Рассмотрим работу кризисного психолога подробнее.
В чем суть работы кризисного (экстремального) психолога
Миссия специалиста — предупреждать развитие психологических травм у людей, оказавшихся в опасной ситуации. Его профессиональные навыки направлены на то, чтобы помочь человеку найти внутренние силы для преодоления кризиса и опору в изменившейся реальности.
Важно понимать отличие кризисного психолога от экстремального психолога. Это фактически одна и та же специальность, просто с разными названиями. В теории кризисная психология больше фокусируется на жизненных кризисах (возрастных, профессиональных, духовных, семейных, финансовых и т. д.), а экстремальная — на ситуациях, опасных для жизни и здоровья (теракт, нападение, стихийное бедствие и тому подобное), но на практике эти направления работы тесно переплетаются.
Получить квалификацию кризисного психолога можно в АНО ДПО «УРИПКИП». Мы предлагаем программы для тех, кто хочет войти в психологию с нуля, и для психологов, желающих расширить свои компетенции. Выпускники получают навыки работы с различными состояниями: от острого стресса до экзистенциальных кризисов, включая работу с утратой, возрастными переломными моментами и выгоранием. Уникальность программ — комплексная поддержка через Центр развития карьеры, где эксперты помогают выпускникам сформировать профессиональный имидж и построить успешную практику. Заполните форму ниже, и наши специалисты перезвонят вам.
о программе
о программе
Что делает кризисный психолог
Помогает людям совладать с острыми реакциями на стресс (шоком, паникой, истерикой, плачем и другими). Использует специальные техники для стабилизации эмоционального состояния, помогает восстановить ясность мышления и способность действовать рационально. Применяет методы заземления, дыхательные техники и другие инструменты для возвращения человека в состояние «здесь и сейчас».
Предотвращает панику в массах. Работает с группами, снижает общий уровень тревоги, пресекает распространение слухов и дезинформации, помогает организовать упорядоченные действия. Умеет распознавать первые признаки массовой паники и работать с ними.
Оказывает поддержку родственникам пострадавших. Помогает справиться с острыми эмоциональными реакциями, информирует о состоянии близких, объясняет происходящее доступным языком, поддерживает в принятии важных решений. Учит техникам самопомощи и способам поддержки пострадавших членов семьи.
Работает со свидетелями происшествий. Помогает справиться с чувством вины и беспомощности, предотвращает развитие травмы свидетеля. Собирает информацию о происшествии, помогая следственным органам, при этом не допуская ретравматизации свидетелей.
Помогает спасателям справляться с эмоциональным напряжением. Проводит дебрифинги (обсуждение случившегося для профилактики развития ПТСР и снижения уровня стресса), учит методам профилактики профессионального выгорания, помогает отреагировать эмоции. Проводит групповые сессии психологической разгрузки и индивидуальные консультации.
Деятельность кризисного психолога не ограничивается оперативным вмешательством. Важная часть — последующее сопровождение пострадавших, включающее тщательную диагностику и анализ рисков. Особое внимание уделяется выявлению суицидальных намерений и стабилизации эмоционального фона клиента. При этом эффективность помощи во многом зависит от слаженного взаимодействия с другими специалистами экстренных служб.
Кризисный психолог редко работает в одиночку — это особенность профессии. Он часто координирует свои действия с другими службами: медиками (в том числе врачом-психиатром), спасателями, полицией, социальными работниками. В обязанности специалиста входит информационное просвещение: он может поделиться ценными контактами и подсказать, куда человеку стоит обратиться дальше.
Виды помощи, которую оказывает кризисный психолог
В случае индивидуального консультирования это обычно краткосрочная терапия, рассчитанная на 1–6 сессий: работа с острыми состояниями, помощь в принятии решений и поддержка в период острого горя. Посткризисное сопровождение может быть длительным.
Отдельное направление — групповая работа. Она включает ведение групп поддержки для пострадавших, организацию дебрифингов для спасателей, проведение психообразовательных семинаров и работу с коллективами, пережившими чрезвычайные ситуации. В групповом формате люди не только получают профессиональную помощь, но и поддерживают друг друга, делясь опытом преодоления сложных ситуаций.
Современные технологии позволяют оказывать экстренную психологическую помощь удаленно. Это может быть работа на телефоне доверия, проведение онлайн-консультаций или поддержка через чаты. В таких случаях особенно важно уметь быстро определить состояние человека и при необходимости перенаправить его к другому специалисту.
Требования к специалисту
Сфера экстремальной психологии предъявляет особые требования к личности:
- Высокая эмоциональная устойчивость — умение сохранять ясность мышления даже в самых напряженных ситуациях.
- Умение быстро принимать решения, ведь часто от скорости реакции специалиста зависит психологическое, а иногда и физическое благополучие пострадавших.
- Хорошая физическая форма и выносливость, потому что работа психолога кризисного профиля может быть связана с длительными выездами и многочасовыми сменами.
- Эмпатия — качество, без которого не обойтись каждому кризисному психологу, даже при работе без выездов в кризисном центре или частной практике. Однако важно уметь противостоять эмоциональному заражению, то есть глубоко понимать чувства других людей, оставаясь при этом эмоционально стабильным и сохраняя профессиональную дистанцию. Такой баланс позволяет эффективно работать в стрессовых условиях.
Где можно работать кризисным психологом
Многие специалисты начинают профессиональный путь в структурах МЧС России, где работа особенно интенсивна и дает бесценный опыт. Психологи входят в состав спасательных бригад и регулярно выезжают на места происшествий. Обычно для работы в этой сфере требуется высшее профильное образование.
Другой вариант — работа в кризисных центрах, где основной фокус сосредоточен на помощи людям, пережившим домашнее насилие, утрату или оказавшимся в другой трудной жизненной ситуации. В этой сфере можно работать с дипломом о профпереподготовке.
Еще три варианта, куда можно устроиться с дипломом кризисного психолога (требования к виду образования лучше уточнять в конкретных организациях):
- Социально-реабилитационные центры. Специалист получает возможность поработать с разными группами населения: от подростков с девиантным поведением до пожилых людей, нуждающихся в поддержке.
- Медицинские учреждения. Специалисты помогают пациентам и их родственникам справляться с известием о тяжелом диагнозе, работают в отделениях реанимации.
- Телефоны доверия. Специалист поддерживает клиентов на расстоянии, часто предотвращая суициды или просто помогая пережить трудные минуты.
Накопив достаточный опыт, многие психологи открывают частную практику. Это дает гибкость в выборе формата работы и возможность специализироваться на определенных видах кризисных ситуаций. Некоторые успешно совмещают частную практику с трудоустройством, что позволяет поддерживать высокий профессиональный уровень и иметь стабильный доход.
Сколько зарабатывает кризисный психолог
Зарплата кризисного психолога может сильно отличаться в зависимости от региона, места работы и стажа специалиста. Рассмотрим примерные ориентиры, основанные на нашем анализе предложений с Фильтр Работ и Яндекс услуг.
В организациях (доход в рублях за месяц):
- При опыте до года — от 45 000 до 60 000.
- При стаже 1–3 года — от 80 000 до 150 000.
- При опыте более 6 лет — от 200 000.
Сколько получает специалист с собственной практикой:
- Индивидуальная консультация — от 3000 до 10 000 рублей.
- Парная (семейная, групповая) консультация — от 5000 до 15 000 рублей.
- Группы поддержки — от 15 000 рублей за серию встреч (с человека).
Как начать работать по профессии «Кризисный (экстремальный) психолог»
С пошаговым планом состояться в профессии проще, чем может казаться:
- Получить базовое психологическое образование по клинической психологии.
- Пройти специализированное обучение по кризисной психологии.
- Проработать личные проблемы в терапии и укрепить компетенции в работе с опытным наставником (супервизия).
- Начать практику — устроиться в организацию или консультировать в своем кабинете (онлайн).
Плюсы и минусы профессии
Есть много плюсов: растешь как профессионал, учишься лучше понимать людей и знаешь, как преодолевать стресс (полезно и для работы, и для жизни). Быть кризисным психологом интересно, но сложно. Радость от осознания, что ты поддерживаешь людей и сразу видишь результат своей работы, идет рука об руку с большими эмоциональными затратами. Важно быть психологически зрелым человеком и компетентным специалистом, чтобы выдерживать контакт с чужой болью и травмами. Важно знать способы профилактики выгорания, чтобы оставаться в ресурсе. Этому можно научиться еще во время учебы.
о программе
о программе
о программе
о программе
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!!!!
- В чем суть работы кризисного (экстремального) психолога
- Что делает кризисный психолог
- Виды помощи, которую оказывает кризисный психолог
- Требования к специалисту
- Где можно работать кризисным психологом
- Сколько зарабатывает кризисный психолог
- Как начать работать по профессии «Кризисный (экстремальный) психолог»
- Плюсы и минусы профессии
