В 2022 году спортом и физкультурой занималось 53% россиян. Об этом говорилось в отчетах Министерства спорта. Популярность активного образа жизни действительно растет.
Люди выбирают для себя разные виды спорта, в том числе дзюдо и самбо. Освоить эти единоборства непросто, поэтому так важны профессиональные тренеры. Рассказываем, что представляет собой профессия.
Содержание статьи:
О профессии
Тренер по дзюдо и самбо — специалист, который помогает спортсменам освоить эти единоборства. Профессия предполагает наличие теоретических знаний, практических навыков, владение педагогическими технологиями и основами психологии.
Инструктор знакомит спортсменов с принципами единоборств, различными техниками борьбы, правильным выполнением упражнений. Также он развивает физические данные своих подопечных. Помимо обучения борцов, тренер готовит их к соревнованиям.
Профессия имеет свои плюсы и минусы. К преимуществам относится:
- собственное физическое развитие и оттачивание спортивных навыков,
- наблюдение за прогрессом учеников и положительная обратная связь,
- сопровождение спортсменов на соревнованиях в разных городах и даже странах.
Недостатки профессии:
- высокие физические нагрузки,
- большая ответственность.
Обучение на тренера по дзюдо и самбо
Обрести профессиональные знания и начать вести тренерскую деятельность можно благодаря специализированным курсам. Например, на трехмесячной программе «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (дзюдо и самбо)».
Там вы научитесь составлять планы тренировок, обучать спортсменов техникам дзюдо и самбо, готовить команду к соревнованиям. Все это вы освоите, изучив 6 дисциплин, выполнив практические задания и тесты. Бонусом можно посетить вебинары, задать вопросы преподавателям и сохранить полезные материалы.
Спустя 3 месяца вы сможете приступить к тренерской деятельности на основании диплома о профпереподготовке.
Подробности программы - по ссылке:
Обязанности тренера
Обязанности инструктора по дзюдо и самбо обширны. Подробное их описание можно найти в профстандарте «Тренер». Мы выделили 8 основных блоков:
- Подготовка. Сначала тренер инструктирует борцов и дает им теоретические знания. Затем обучает базовым движениям и правильной технике.
- Планирование. Тренер составляет краткосрочные и долгосрочные планы тренировок. В их основе — возраст подопечных, цели занятий и уровень подготовки.
- Тренировки. На занятиях тренер следит за техникой выполнения упражнений, помогает борцам научиться исполнять различные элементы и при необходимости поправляет учеников.
- Физподготовка. Помимо обучения спортсменов техникам единоборств, тренер занимается их физическими данными. Он помогает подопечным развить выносливость, скорость, силу, пластичность, гибкость.
- Соревнования. Тренер готовит спортсменов к соревнованиям. Он определяет стратегии выступления, опираясь на предыдущие результаты и способности каждого участника команды.
- Анализ. Тренер оценивает результаты своей работы, наблюдая за прогрессом спортсменов. При необходимости он вносит коррективы, чтобы улучшить показатели.
- Обеспечение безопасности. Тренер должен обладать навыками оказания первой помощи. Для снижения рисков травмирования он следит за техникой безопасности на тренировках.
- Сплочение команды. Инструктор поддерживает командный дух и следит, чтобы ученики уважительно относились друг к другу.
Зарплата и карьера
Средняя заработная плата инструктора по дзюдо и самбо составляет порядка 40 тысяч рублей. При этом, если ориентироваться на вакансии сервиса hh.ru, она может варьироваться в пределах 16-300 тысяч рублей. Конкретная сумма зависит от региона проживания, квалификации и опыта тренера.
Инструктор может работать в любых спортивных учреждениях — клубах, школах, секциях, фитнес-центрах. Также он востребован в организациях образования и как частный тренер.
Программы по теме статьи
