Внимание! 1, 2 и 9 мая отдел по организации приема не работает. С 3 по 8 мая и 10 мая график работы с 8-00 до 20.00. С 11 мая отдел работает в обычном режиме.
8 (800) 775-13-49
Звонок по России бесплатный
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве.

Заявка на консультацию

Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!

Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют
Вас в ближайшее время.

Политика в области бработки и защиты персональных данных

 * С политикой обработки и защиты персональных данных ознакомлен (-а)

Спасибо!
Ваша заявка принята
наверх

Когнитивно-поведенческая терапия: как это работает?

26.04.2021

В АНО ДПО «УрИПКиП» разработана новая программа по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для психологов и психотерапевтов. С какими проблемами поможет справиться КПТ, на базе каких техник и методов работает, рассказывает наш эксперт Слепова Инна Александровна.

► КПТ – это комплексное направление психотерапии, объединяющее когнитивный и поведенческий подходы.

Особенности КПТ:

Когнитивно-поведенческая терапия: как это работает?исправление когнитивных искажений: автоматических мыслей, чрезмерных обобщений, долженствований, катастрофизаций и др.;
  • изменение внутренних неконструктивных установок;
  • изменение поведенческих реакций;
  • развитие эмоциональной компетентности: умения распознавать и управлять эмоциями.

КПТ эффективна при:

  • страхах, фобических расстройствах, панических атаках;
  • депрессивных состояниях;
  • обсессивно-компульсивных расстройствах;
  • аддиктивном поведении;
  • суицидальных наклонностях.

Как работает КПТ?

Основатель КПТ Аарон Бек определил качества людей, склонных к неврозам, тревожным расстройствам и депрессиям. Это – пессимизм, ощущение собственного бессилия, заниженная самооценка. В процессе КПТ клиент фокусируется на этих аспектах, определяет стереотипы мышления, на которых основаны поведенческие реакции, ведущие к нежелательным результатам.

Затем психотерапевт «погружает» клиента в ситуацию и акцентирует внимание на мыслях, её сопровождающих. С помощью определённых вопросов и техник специалист определяет когнитивные искажения, управляющие поступками клиента. Далее он подводит клиента к осознанию и выбору иных, более логичных форм поведения.

► Слушателям АНО ДПО «УрИПКиП» теперь доступна 6-недельная программа:

Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах (108ч)

Эта программа включает теорию и техники КПТ. Ведётся обучение техникам коррекции поведения в КПТ при депрессиях, тревожно-фобических расстройствах, аддикциях, суицидальном поведении и заниженной самооценке. Программа даёт конкретные инструменты и компетенции, выпускник сможет добиваться новых результатов в работе.

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)

Слушатели программы обучаются проведению комплексной системы ДБТ. Эта система эффективна в лечении сложных расстройств личностной и поведенческой сферы. Ранее метод применялся в коррекции хронического суицидального поведения, но затем показал результативность в лечении различных поведенческих нарушений и пограничного расстройства личности, в том числе:

  • эмоциональной дисрегуляции;
  • депрессии;
  • аддикций, зависимостей;
  • булимии и анорексии;
  • биполярного аффективного расстройства.

Задачи КПТ при работе с аддиктивными, тревожными клиентами:

  • Сформировать мотивацию к трезвому, ясному сознанию.
  • Развить стрессоустойчивость.
  • Обучить техникам релаксации.
  • Научить управлению гневом.
  • Помочь улучшить межличностное взаимодействие.

Методы КПТ

  • Определение и преодоление негативных установок клиента (когнитивная реструктуризация).
  • Сосредоточенность на текущем моменте с принятием чувств и мыслей.
  • Техники релаксации: визуализация, дыхание.
  • Конструктивное решение текущих повседневных проблем.
  • Экспозиционная терапия: преодоление страхов путём представления или наблюдения в реальной безопасной среде пугающих факторов.
  • Рационально-эмотивная ролевая игра – моделирование проблемных ситуаций с обсуждением и проработкой дисфункциональных когнитивных структур.
  • Домашнее задание на чтение или письмо, подкрепляющее тему сеанса терапии.
  • Формирование навыков коммуникации и уверенности в себе.

► Повышение квалификации будет полезно специалистам с базовым психологическим образованием, желающих расширить знания о КПТ и ДБТ, проработать практические навыки диагностики и терапии. 

Получить консультацию и записаться на обучение можно по телефону 8 (800) 775-13-49.

Поделитесь этой новостью в социальной сети!

Другие новости и статьи >>

Задать вопрос

Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!

Политика в области обработки и защиты персональных данныx
* С документом о политике обработки и защиты персональных данных ознакомлен (-а)
Контакты

614007, г. Пермь, ул. Революции, 5/1 (1 этаж)

8 (800) 775-13-49,
8 (342) 235-78-71

Карта сайта