Адаптивная физическая культура (АФК) — это методика занятий, разработанная для людей с ограниченными возможностями здоровья с целью их реабилитации и адаптации. Узнаем, что такое АФК, зачем, кому и когда ее назначают.
Зачем нужна адаптивная физическая культура?
Адаптивная физическая культура — это подход к физической активности, который учитывает индивидуальные особенности людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и помогает им справляться с ограничениями, вызванными различными заболеваниями, травмами или возрастными изменениями.
➥ Адаптивная физическая культура и спорт способствуют развитию физических возможностей людей с ОВЗ, улучшению их физической формы, их интеграции в социальную среду, улучшению их психологического состояния и созданию условий для их полноценного участия в жизни общества.
В чем заключаются функции АФК?
Адаптивная физкультура выполняет различные функции:
- Реабилитационную: АФК помогает людям с ОВЗ восстанавливать их физические способности.
- Социальную: АФК помогает улучшить коммуникативные навыки во время проведения занятий в групповом формате или спортивных мероприятий.
- Психологическую: АФК помогает улучшать эмоциональное состояние людей с ограниченными возможностями здоровья.
- Коррекционно-педагогическую: АФК помогает людям с ОВЗ преодолевать психологические и физические барьеры, которые возникли вследствие инвалидности, травм или заболеваний.
- Профилактическую: АФК помогает предотвратить развитие ряда заболеваний, например, болезни сердца, сахарного диабета, артрита и ожирения. Регулярные занятия адаптивной физической культурой помогают укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Разница между адаптивной физкультурой и лечебной физкультурой
Адаптивная и лечебная физическая культура имеют разные цели и направлены на разные группы людей. АФК ориентирована на улучшение физического и психологического состояния людей с ограниченными возможностями здоровья, а ЛФК – на лечение заболеваний и травм с помощью физических упражнений. АФК проводятся не только с целью улучшения физического здоровья, но и психологического, а ЛФК направлена на лечение конкретного заболевания.
Кому назначают занятия по АФК
Занятия по адаптивной физической культуре назначают людям с различными заболеваниями, например, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной системы или нарушениями координации, людям, которые перенесли травмы, и инвалидам. Также занятия АФК назначают пожилым людям и детям с особыми потребностями.
Что должен уметь специалист по АФК?
Специалист по адаптивной физкультуре должен уметь разрабатывать индивидуальные программы занятий с учетом особенностей людей с ОВЗ, проводить занятия по АФК, контролировать выполнение упражнений и корректировать нагрузку, анализировать результаты занятий, выбирать и применять различные современные методики.
С каким образованием можно работать специалистом по АФК?
Для работы специалистом по адаптивной физической культуре нужно иметь профильное образование — высшее или профпереподготовку. Всем специалистам необходимо уметь применять различные методики и упражнения, способствующие восстановлению людей с ОВЗ, а также уметь мотивировать и поддерживать их.
➥ В УРГАПС вы можете пройти онлайн-курсы, которые дадут вам все необходимые знания и навыки для работы специалистом по АФК:
