Лечебная физкультура (ЛФК) для детей — это система физических упражнений, специально разработанная для улучшения физического здоровья и развития детей.
Содержание статьи:
- Цель лечебной физкультуры
- Какие функции выполняет ЛФК?
- Кому нужны занятия по ЛФК?
- Какие навыки должны быть у специалиста по ЛФК?
- С каким образованием можно работать специалистом по ЛФК?
Цель лечебной физкультуры
Основная цель ЛФК — восстановление и укрепление здоровья, улучшение двигательной активности, коррекция осанки, повышение общей физической подготовки, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также снижение болевых ощущений и предотвращение возможных осложнений после перенесенных травм или заболеваний.
Какие функции выполняет ЛФК?
- Лечебная функция
ЛФК используется для лечения различных заболеваний у детей, таких как нарушения осанки, недостаток двигательной активности, сколиоз, дефицит внимания и гиперактивность, а также для реабилитации детей после травм или перенесенных заболеваний.
- Профилактическая функция
Занятия лечебной физкультурой помогают предотвратить развитие различных проблем со здоровьем, улучшить физическую форму и поддерживать оптимальный уровень двигательной активности у детей.
- Развивающая функция
ЛФК способствует развитию и укреплению моторики, координации движений, гибкости, силы и выносливости у детей. Это особенно важно в период их активного роста.
- Коррекционная функция
Лечебная физкультура помогает исправить у детей искривления позвоночника, неправильную осанку или нарушения функций опорно-двигательной системы.
- Психологическая функция
Занятия ЛФК способствуют улучшению психологического состояния детей, укрепляют самооценку, улучшают настроение и помогают справляться со стрессом.
- Социальная функция
Групповые занятия ЛФК способствуют социальной адаптации, развитию коммуникативных навыков и учат общаться и обмениваться опытом.
Кому нужны занятия по ЛФК?
Детям назначают занятия по лечебной физкультуре (ЛФК) в самых различных случаях — когда необходима коррекция физических особенностей ребенка, лечение заболевания или реабилитация после травмы. ЛФК подходит для детей всех возрастов, включая малышей, дошкольников и подростков.
Занятия по ЛФК назначаются детям при следующих заболеваниях:
- Задержка физического развития
ЛФК помогает детям с недостаточным физическим развитием, задержкой моторных навыков или общей слабостью мышц улучшить физическое состояние.
- Нарушения осанки и деформация позвоночника у детей
ЛФК — эффективный метод коррекции у детей нарушений осанки, сутулости и лечения деформаций позвоночника, таких как сколиоз или кифоз.
- Респираторные заболевания у детей
Занятия ЛФК применяются при бронхиальной астме, хроническом бронхите и других респираторных заболеваниях для улучшения функции дыхания, укрепления мышц и повышения выносливости.
- Ожирение или избыточный вес
ЛФК может быть частью комплексного подхода к снижению веса и улучшению общего физического состояния у детей с ожирением.
- Плоскостопие
ЛФК способствует укреплению мышц стопы и поддержанию правильной архитектуры стопы у детей с плоскостопием.
- Ортопедические патологии
ЛФК может использоваться в реабилитации после операций на опорно-двигательной системе, при деформациях суставов, аномалиях развития и других ортопедических проблемах.
- Задержка речевого развития
ЛФК может быть частью комплексной программы реабилитации для детей с задержкой речевого развития, чтобы развить моторику речи и укрепить артикуляционные органы.
- Дисплазия тазобедренных суставов
ЛФК может применяться в комплексном лечении дисплазии тазобедренных суставов у детей, направленном на укрепление мышц и суставов.
Для того, чтобы понять, нужно ли ребенку заниматься лечебной физкультурой, следует обратиться к врачу — педиатру, неврологу или реабилитологу. Он проведет осмотр ребенка, исследует анамнез, оценит его состояние здоровья и при необходимости назначит занятия по ЛФК. Часто врачи в сочетании с ЛФК рекомендуют для детей массаж, так как эта комбинация оказывает положительное влияние на здоровье детей и помогает укрепить их мышцы и опорно-двигательный аппарат.
Продолжительность занятий по ЛФК и сеансов массажа зависит от отклонения или заболевания ребенка. Врач обычно указывает конкретное количество занятий в неделю или месяц и решает, нужно ли ребенку заниматься с специалистом по ЛФК – или выполнения упражнений по ЛФК дома под присмотром родителей будет вполне достаточно.
Занятия лечебной физкультурой могут проходить в медицинских, реабилитационных или спортивных центрах, а могут и в домашних условиях с тренером или без него. Чтобы добиться ощутимых результатов, важно, чтобы ребенок правильно выполнял все упражнения, а родителям нужно принимать участие в процессе лечения ребенка.
Какие навыки должны быть у специалиста по ЛФК?
Для проведения занятий по ЛФК детям специалист по лечебной физкультуре должен обладать определенными навыками и знаниями:
- Знания анатомии и физиологии
Специалист должен иметь глубокое понимание анатомии и физиологии детского организма, чтобы адаптировать упражнения и программы ЛФК к физическим особенностям детей.
- Диагностические навыки
Специалист должен уметь проводить предварительную оценку физического состояния ребенка, выявлять индивидуальные особенности и проблемы опорно-двигательной системы.
- Планирование и разработка программ
Специалист должен уметь разрабатывать программы занятий по ЛФК с учетом возраста, состояния здоровья и нужд конкретного ребенка.
- Умение объяснять
Специалист должен уметь доступно и понятно объяснять, как выполняются те или иные упражнения и для чего они нужны.
- Коммуникационные навыки
Специалист должен уметь устанавливать доверительные отношения с детьми, чтобы мотивировать и поддерживать их в процессе тренировок.
- Знания современных методик
Специалист по ЛФК должен быть знаком с различными методиками и подходами в лечебной физкультуре, чтобы он мог выбрать подходящие методы и техники для достижения поставленных задач при работе с каждым ребенком.
- Мониторинг и оценка прогресса
Специалист должен уметь отслеживать прогресс ребенка в процессе занятий, чтобы в случае необходимости адаптировать программу занятий по ЛФК и внести в нее необходимые изменения.
- Знания правил безопасности
Специалист должен знать правила безопасности во время проведения занятий ЛФК и уметь оказывать первую помощь в случае возникновения неожиданных ситуаций.
С каким образованием можно работать специалистом по ЛФК?
Для работы специалистом по лечебной физкультуре нужно иметь профильное образование — повышение квалификации. Всем специалистам по лечебной физкультуре необходимо уметь разбираться в формах, средствах и методиках ЛФК, а также уметь проводить обследования, выявлять нарушения осанки у дошкольников и детей младшего школьного возраста и применять современные методы массажа и лечебной гимнастики для коррекции выявленных нарушений.
➥ В УРГАПС вы можете пройти онлайн-курсы, которые дадут вам все необходимые знания и навыки для работы специалистом по ЛФК:
