Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
Заявка на консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.

Спасибо!
Ваша заявка принята
По техническим причинами ваша заявка не отправлена.
Пожалуйста, позвоните нам по телефону или напишите на почту
Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании (620ч)

При покупке курса дарим факультатив «Анатомия мышечной деятельности»
Задача курса
- Обучить Слушателей принципам организации фитнес-тренировок для людей разных возрастных групп с учетом уровня, вида, режима подготовки.
- Познакомить с новейшими методами организации тренировок с применением спецоборудования. Помочь приобрести навык разработки программ по ключевым фитнес-направлениям с тренировками разной интенсивности.
Программа разработана в соответствии с ФГОС среднего профессионального образования по специальности 49.02.01 Физическая культура, профстандартом «Тренер».
Кому подходит обучение?
- Новичкам
- Опытным тренерам
Получите необходимую базу, учитесь под руководством экспертов и начните работать сразу после окончания программы. Для поступления достаточно иметь высшее или среднее профессиональное образование в любой сфере!
Актуализируйте ваши знания, получите доступ к профессиональным вебинарам и методическим материалам, консультируйтесь с экспертами и развивайтесь в выбранном направлении.
Чему вы научитесь
- Увеличивать работоспособность клиентов с помощью спортивных и физкультурно-оздоровительных занятий.
- Правильно подбирать интенсивность и объем нагрузок, а также характер отдыха с учетом возраста, уровня подготовки, состояния здоровья занимающихся.
- Создавать программы и конспекты занятий по базовой, степ- и аква-аэробике, функциональному и силовому тренингу, пилатесу.
- Разрабатывать персональные рекомендации по нагрузке для общего оздоровления, укрепления организма и поддержки спортивной формы.
- Создавать план-графики занятий на год или месяц по детскому фитнесу.
- Применять приемы, методы, упражнения физкультурно-оздоровительного характера для профилактики стрессов и укрепления организма.
Какие возможности открывает курс
После окончания курса вы сможете:
- Работать в качестве тренера или инструктора в фитнес-центре, спортивном комплексе, тренажерном зале.
- Проводить занятия в оздоровительных и физкультурно-спортивных образовательных организациях.
- Планировать и проводить индивидуальные тренировки для частных клиентов.
- Проводить занятия по аэробике, пилатесу и фитнесу для детей и взрослых.
- Проводить функциональные и силовые тренировки.
По окончании обучения вы получите:
Что входит в программу
- Общепрофессиональные дисциплины
- Введение в деятельность фитнес-тренера
- Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
- Основы спортивной медицины Специальные дисциплины
- Теория и методика физической культуры и спорта
- Технологии и методика фитнес-тренировки
- Аквааэробика
- Базовая и степ-аэробика
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Система Pilates
- Детский фитнес
40 практических заданий, в том числе:
- Описание особенностей фитнеса для женщин и мужчин.
- Составление физиологической классификации физических упражнений и их описание.
- Описание физических упражнений с точки зрения их оздоровительного эффекта.
- Изучение требований к нормированию физнагрузок для представителей разных возрастных групп.
- Подготовка протокола частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время занятия.
- Отрисовка физиологической кривой физического занятия.
- Расчет интенсивности нагрузки по результатам измерений пульса, оценка правильности распределения нагрузок и отдыха.
- Анализ и характеристика физических упражнений.
- Описание методик силовой тренировки в рамках фитнес-занятия.
- Разработка планов силовых и функциональных тренировок, занятия по базовой и аква-аэробике.
- Сравнение методик наращивания мышечной массы.
- Описание основ правильного питания.
- Разработка и презентация индивидуальной программы занятий пилатесом.
- Формирование годового план-графика занятий детским фитнесом (любого вида).
Дополнительные материалы, в том числе:
- Индивидуальная карта развития.
- Методические разработки по детскому фитнесу в ДО.
- Программа по детскому фитнесу с фитболами.
- Питание для спортсменов.
- Технология продуктов спортивного питания.
- Алгоритм расчета норм БЖУ и калорийности рациона при похудении.
- Алгоритм расчета норм БЖУ и суточной калорийности рациона при наборе мышечной массы.
- Методичка по индексу массы тела.
- Литература по теме.
Доступ к 100+ вебинарам, в том числе по темам:
- Биологическая роль Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в организме человека.
- Роль питания в профилактике целлюлита.
- Использование игр на развитие внимания и коммуникативных навыков на занятиях АФК с детьми с ОВЗ.
- Организация оздоровительной, спортивно-массовой воспитательной деятельности.
- Основы рационального питания при занятиях фитнесом и спортом.
- Изучение движений человека с позиций биомеханики: измерение двигательного действия и процесс управления им.
- Конфликты в процессе занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-соревновательной деятельностями.
- Приёмы проведения медицинского массажа.
- Спортивный отбор и ориентация в физкультурно-оздоровительной и спортивно-соревновательной деятельности.
- Основы нутрициологии.
Бонус
Как проходит обучение
Кто будет вас обучать?
Они будут помогать вам на протяжении всей программы.
© 2012-2023, АНО ДПО «УрИПКиП»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Обзор программы профессиональной переподготовки «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу»
Срок обучения: 26 недель |
№ п/п |
Наименование разделов и дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. час. | |
Общепрофессиональные дисциплины | |||
1 | Введение в деятельность фитнес-тренера | 50 | |
Общее количество практических заданий: 8 | |||
2 | Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов | 50 | |
Общее количество практических заданий: 6 | |||
3 | Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта | 50 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
4 | Основы спортивной медицины | 50 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
Специальные дисциплины | |||
5 | Теория и методика физической культуры и спорта | 56 | |
Общее количество практических заданий: 6 | |||
6 | Технологии и методика фитнес-тренировки | 56 | |
Общее количество практических заданий: 6 | |||
7 | Аквааэробика | 36 | |
Общее количество практических заданий: 6 | |||
8 | Базовая и степ-аэробика | 56 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
9 | Силовой тренинг | 56 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
10 | Функциональный тренинг | 56 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
11 | Система Pilates | 56 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
12 | Детский фитнес | 36 | |
Общее количество практических заданий: 5 | |||
Итоговая аттестация | 12 | ||
ИТОГО | 620 |
Учебный план программы профессиональной переподготовки «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу»
Срок обучения: 26 недель |
№ п/п |
Наименование разделов и дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практи-ческие занятия и тести-рование |
||||
Общепрофессиональные дисциплины |
|||||
1. |
Введение в деятельность фитнес-тренера |
50 |
20 |
30 |
З |
2. |
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов |
50 |
20 |
30 |
З |
3. |
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта |
50 |
20 |
30 |
ДЗ |
4. |
Основы спортивной медицины |
50 |
20 |
30 |
З |
Специальные дисциплины |
|||||
5. |
Теория и методика физической культуры и спорта |
56 |
22 |
34 |
ДЗ |
6. |
Технологии и методика фитнес-тренировки |
56 |
22 |
34 |
ДЗ |
7. |
Аква-аэробика |
36 |
15 |
21 |
З |
8. |
Базовая и степ-аэробика |
56 |
22 |
34 |
ДЗ |
9. |
Силовой тренинг |
56 |
22 |
34 |
З |
10. |
Функциональный тренинг |
56 |
22 |
34 |
ДЗ |
11. |
Система Pilates |
56 |
22 |
34 |
ДЗ |
12. |
Детский фитнес |
36 |
15 |
21 |
З |
Итоговая аттестация |
12 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
|||
ИТОГО |
620 |
Документы
Документ отправляем бесплатно «Почтой России»
Диплом имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
**В соответствии с национальным законодательством иностранных государств, включая страны СНГ, с которыми у РФ также подписаны соглашения о взаимном признании документов об образовании.Дополнительно вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01212-59/00386077
Дата предоставления лицензии: 17 сентября 2015 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1125900001182
ИНН организации: 5904988880
Информация о лицензии в сводном реестре лицензий:
Интервью с выпускниками

Зачем профпереподготовка успешному тренеру? История нашей выпускницы
Екатерина прошла большой путь от работы в общепите до открытия собственной спортивной школы. Она пришла на программу по подготовке спортсменов, уже будучи успешным тренером. В интервью она рассказала, почему образование необходимо и новичку, и опытному тренеру, где искать клиентов, и как спасаться от выгорания.
Отзывы о программе
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
Спасибо за обучение, все доступно. Вначале было трудновато, а потом втянулась. Думаю, что с Вашей помощью найду себе работу! ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!
Требования к Слушателям
Обратите внимание! |
![]() |
Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании*.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников Приёмной комиссии по телефону или через форму обратной связи.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
Если у вас нет среднего профессионального или высшего образования, оставьте заявку. Мы предложим альтернативный вариант получения дистанционного образования по данной специальности в нашем партнерском колледже.Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на программы профессиональной переподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 6 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке на определенную программу обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости обучения
Вы можете вернуть 13 % от стоимости обучения, являясь налогоплательщиком РФ в виде социального налогового вычета, обратившись в ФНС России по месту постоянной регистрации.
Запросить документы для получения налогового вычета необходимо в отделе по организации учебного процесса. Проверка документов после подачи в ФНС осуществляется в течение трёх месяцев. Если ответ положительный, то осуществляется возврат средств.
Обратите внимание, что декларация и заявление заполняются и подаются Слушателем самостоятельно.
Скидки на обучение
Корпоративное обучение
- 3% на обучение группой от 3 до 6 человек- 5% на обучение группой от 7 до 11 человек
- 7% на обучение группой от 12 до 18 человек
- 10% на обучение группой от 19 человек и более
Социальные скидки
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»- 5% при повторном обучении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% - 30% при поступлении на несколько программ одновременно или последовательно
Программа лояльности
- 5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах- 5% как поступающим на 2 или более программ параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух программ до начала обучения.Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Часто задаваемые вопросы
Общие вопросы
Заявка на обучение или консультацию
340 часов / 3 мес.
Квалификация: Тренер по плаванию
710 часов / 6.5 мес.
Квалификация: Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
364 часа / 3 мес.
Квалификация: Инструктор по йоге
Программы по темам
Другие программы направления
Скидка 10% при единовременной оплате программы.
Налоговый вычет 13% от стоимости обучения, который может получить каждый обучающийся (имеющий официальное трудоустройство и/или являющийся плательщиком НДФЛ).
Скидки от 3 до 10% по программам лояльности, социальные и корпоративные скидки.
Оставьте заявку и специалист приемной комиссии расскажет все подробности.