Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
Заявка на консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.

Спасибо!
Ваша заявка принята
Спортивная диетология и нутрициология (210ч)
Задача курса
- Ознакомить Слушателей с процессами в организме человека, протекающими во время интенсивных физических нагрузок.
- Рассказать о программах по снижению веса и набору мышечной массы, помочь в освоении данных программ. Познакомить с действием биологически активных добавок и раскрыть их значение при повышении работоспособности и выносливости.
Кому подходит обучение?
- Новичкам
- Опытным тренерам
Получите необходимую базу, учитесь под руководством экспертов и начните работать сразу после окончания программы. Для поступления достаточно иметь высшее или среднее профессиональное образование в любой сфере!
Актуализируйте ваши знания, получите доступ к профессиональным вебинарам и методическим материалам, консультируйтесь с экспертами и развивайтесь в выбранном направлении.
Чему вы научитесь
- Вы узнаете, какую роль играют нутриенты в спорте, ознакомитесь с эргогенными и базовыми элементами.
- Вы сможете использовать базовые знания о рациональном питании в физкультуре и спорте: научитесь вести дневники питания, рассчитывать калорийность продуктов, разрабатывать программы с учетом целей тренировочного процесса.
- Вы научитесь рационально и с пользой применять биологически активные добавки.
Какие возможности открывает курс
После окончания курса вы сможете:
- Проводить консультации по применению БАД и спортивного питания для спортсменов и не только.
- Создавать персональные программы питания с учетом возраста, уровня подготовки, интенсивности физических нагрузок и других особенностей.
По окончании обучения вы получите:
Что входит в программу
6 практических заданий, в том числе:
- Задание на расчет идеального веса с использованием формулы Брока-Брукша.
- Расчет величины основного обмена по формулу Маффина-Джеора. Расчет суточной потребности в калориях с помощью коэффициента уровня физической активности.
- Подготовка и заполнение дневника питания.
- Разработка суточного рациона в соответствии с задачей тренировок.
- Подбор продуктов питания в соответствии с нормой макронутриентов и калорийности.
Дополнительные материалы, в том числе:
- Индивидуальная карта развития.
- Материал по гликемическому индексу продуктов.
- Технология продуктов спортивного питания.
- Алгоритм расчета норм БЖУ и калорийности рациона при похудении.
- Алгоритм расчета норм БЖУ и суточной калорийности рациона при наборе мышечной массы.
- Методичка по индексу массы тела.
- Литература по теме.
Доступ к 100+ вебинарам, в том числе по темам:
- Основы нутрициологиии.
- Основы рационального питания.
- Базовые нутриенты питания при занятиях фитнесом и спортом.
- Типы телосложения. Идеальный вес.
- Нетрадиционное питание. Диеты.
- Секреты чистой и здоровой кожи. Что нужно знать о правильном питании.
- Основы рационального питания при занятиях фитнесом и спортом.
- Пищевая ценность основных групп пищевых продуктов.
- Питание для поддержания иммунитета.
- Природные антиоксиданты в продуктах питания: самые верные защитники нашего организма.
- Биологическая роль Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в организме человека.
- Роль питания в профилактике целлюлита.
- Использование игр на развитие внимания и коммуникативных навыков на занятиях АФК с детьми с ОВЗ.
- Организация оздоровительной, спортивно-массовой воспитательной деятельности.
- Изучение движений человека с позиций биомеханики: измерение двигательного действия и процесс управления им.
- Конфликты в процессе занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-соревновательной деятельностями.
- Приемы проведения медицинского массажа.
Бонус
Как проходит обучение
Кто будет вас обучать?
Они будут помогать вам на протяжении всей программы.
© 2012-2022, АНО ДПО «УрИПКиП»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план программы повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология»
Срок обучения: 5 недель |
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практи-ческие занятия и тести-рование |
||||
Модуль I. Роль спортивной диетологии и нутрициологии в организации рационального питания |
|||||
1. |
Диетология и нутрициология как взаимодействующие науки |
16 |
8 |
8 |
З |
2. |
Понятие о базовом питании и эргогенной диететике |
16 |
8 |
8 |
|
3. |
Биоэнергетические процессы в организме при мышечной деятельности |
16 |
8 |
8 |
|
Модуль II. Значение нутриентов в фитнесе и спорте |
|||||
4. |
Базовые нутриенты питания |
16 |
8 |
8 |
З |
5. |
Эргогенные нутриенты и эффекты от их применения |
16 |
8 |
8 |
|
6. |
Вода как незаменимый компонент рациона при физической подготовке |
16 |
8 |
8 |
|
Модуль III. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса |
|||||
7. |
Основы правильного питания: расчет калорий. Дневник питания |
16 |
8 |
8 |
З |
8. |
Программа, направленная на снижение массы тела |
16 |
8 |
8 |
|
9. |
Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы |
20 |
10 |
10 |
|
Модуль IV. Биологически активные добавки и их роль в повышении физической работоспособности |
|||||
10. |
Спортивное питание |
20 |
10 |
10 |
З |
11. |
Общая характеристика, классификация БАД и рекомендации по их применению в практике спортивной подготовки для повышения работоспособности |
20 |
10 |
10 |
|
12. |
БАД направленного действия |
20 |
10 |
10 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
210 |
Документы
Документ отправляем бесплатно «Почтой России»
Удостоверение имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
**В соответствии с национальным законодательством иностранных государств, включая страны СНГ, с которыми у РФ также подписаны соглашения о взаимном признании документов об образовании.Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Отзывы о программе
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
Требования к Слушателям
Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании*.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на программы профессиональной переподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 6 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке на определенную программу обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости обучения
Вы можете вернуть 13 % от стоимости обучения, являясь налогоплательщиком РФ в виде социального налогового вычета, обратившись в ФНС России по месту постоянной регистрации.
Запросить документы для получения налогового вычета необходимо в отделе по организации учебного процесса. Проверка документов после подачи в ФНС осуществляется в течение трёх месяцев. Если ответ положительный, то осуществляется возврат средств.
Обратите внимание, что декларация и заявление заполняются и подаются Слушателем самостоятельно.
Скидки на обучение
Корпоративное обучение
- 3% на обучение группой от 3 до 6 человек- 5% на обучение группой от 7 до 11 человек
- 7% на обучение группой от 12 до 18 человек
- 10% на обучение группой от 19 человек и более
Социальные скидки
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»- 5% при повторном обучении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% - 30% при поступлении на несколько программ одновременно или последовательно
Программа лояльности
- 5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах- 5% как поступающим на 2 или более программ параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух программ до начала обучения.Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Часто задаваемые вопросы
Общие вопросы
Заявка на обучение или консультацию
852 часа / 11 мес.
Квалификация: Дизайнер интерьера
1080 часов / 12 мес.
Квалификация: Графический дизайнер
144 часа / 1 мес.