Скидки от 3% для групп от 3-х человек. Предложение выгодно для корпоративного обучения. Чем больше человек в группе, тем выше процент скидки. Скидка 5% на повторное обучение и для льготных категорий. Ознакомиться с ними можно здесь.
Более чем 5000 учебных пособий и записей уроков - с бессрочным доступом, 5000 вебинаров (и база постоянно пополняется) - доступ на протяжении 90 дней после окончания обучения.
Познакомиться с философской системой Д. Пилатеса, понять отличия Пилатеса от йоги.
Освоить технику выполнения базовых упражнений Пилатеса.
Научиться моделировать программы Пилатеса.
Программа реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 3 недели (108 часов).
Вы узнаете и научитесь
Слушатели курса, тренеры и инструкторы по фитнесу, в ходе обучения рассмотрят следующие вопросы:
Историко-философские аспекты системы Пилатеса.
Сущность метода, особенности и техники выполнения упражнений.
Организация занятия по направлению «Пилатес».
Дифференциация уровней выполнения упражнений.
Специфика программ Пилатеса. Основные упражнения программы Pilates Plus.
Технологии моделирования программ Пилатеса.
Создание индивидуальных программ фитнес-тренировок по Пилатесу.
Вебинары
Программа включает более 30 вебинаров по направлению физической культуры и спорта, а также необходимые видеоматериалы по всем уровням от базового и начального до продвинутого.
Практические задания курса
Слушатели разрабатывают комплексы занятий по Пилатесу.
Результаты и перспективы
Вы готовы к моделированию и реализации индивидуальных и групповых программ Пилатеса, способны проектировать урок по методу Пилатеса, проводить тренировки по программе Pilates Plus.
Вы умеете обучать клиентов среднего и продвинутого уровней подготовки техникам выполнения упражнений.
Вы понимаете сущность системы Пилатеса и её значение в формировании здорового и красивого тела.
Применение результатов обучения
Система Пилатеса была разработана в Германии в 20-х годах прошлого века. Так же, как и в йоге, в ней большую роль играет духовная составляющая, в то же время Пилатес ориентирован на динамику, постоянное движение. Упражнения Пилатеса способствуют общему оздоровлению организма, реабилитации после травм. В системе упор делается на центрирование, выпрямление осанки, симметричное распределение нагрузки, правильное дыхание, расслабление мышц, не задействованных в момент упражнения, контроль точности выполнения упражнений. При всей безопасности системы тренироваться следует под руководством квалифицированного тренера или инструктора. В результате обучения на курсе вы сможете применить полученные знания и умения в работе с клиентами:
Учебный план программы повышения квалификации «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Пилатес»
Срок обучения: 3 недели.
№ п/п
Наименование модулей и тем
Общая трудоемкость, в акад. час.
Работа обучающегося в СДО, в акад. час.
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции
Практи-ческие занятия и тести-рование
Модуль I. Особенности занятий по методу Д. Пилатеса
1.
История и философия системы Пилатес. Основные принципы метода Д. Пилатеса и эффект от занятий
14
8
6
З
2.
Особенности выполнения упражнений по методу Pilates
14
8
6
3.
Структура урока и основы техники выполнения упражнений по методу Пилатеса
14
8
6
Модуль II. Основы терминологии и техника выполнения упражнений Пилатеса
4.
Техника базовых упражнений Пилатеса
14
8
6
З
5.
Особенности техники выполнения упражнений Пилатеса среднего уровня подготовки
14
8
6
6.
Основы техники выполнения упражнений Пилатеса высокого уровня подготовки
14
8
6
Модуль III. Разновидности программ Пилатеса
7.
Виды программ Пилатеса. Основные упражнения по программе Pilates Plus
8
4
4
З
8.
Моделирование программ Пилатеса. Основные упражнения по программе Pilates Plus (упражнения с мячом)
8
4
4
9.
Пилатес-тренировка: индивидуальные программы
6
4
2
Итоговая аттестация
2
Итоговое тестирование
ИТОГО
108
Отзывы о программе
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
Добавить отзыв
Синицына Анжела Владимировна
30.04.2021
Фельдшер
Курс дает достаточный объем знаний. Просматривала перед обучением многие программы, в результате остановилась на Вашем курсе, о чем не жалею! Это мой первый опыт дистанционного обучения. Мне очень понравилось. Огромное спасибо.
с. Петрокаменское Пригородный р-он, Свердловская область
Корнеева Светлана Александровна
07.04.2021
Прохожу уже третий обучающий курс, все нравится.
Москва
Гальцев Валерий Васильевич
20.03.2021
Хорошая система подачи информации, выбрано все существенное. Благодарю!
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
**В соответствии с национальным законодательством иностранных государств, включая страны СНГ, с которыми у РФ также подписаны соглашения о взаимном признании документов об образовании.
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке, свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Дополнительно, вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре).
Срок: бессрочный
ОГРН: 1125900001182
Серия, номер бланка: 59Л01 0002219
ИНН: 5904988880
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на программы профессиональной переподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 12 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке на определенную программу обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости обучения
Вы можете вернуть 13 % от стоимости обучения, являясь налогоплательщиком РФ в виде социального налогового вычета, обратившись в ФНС России по месту постоянной регистрации.
Запросить документы для получения налогового вычета необходимо в отделе по организации учебного процесса. Проверка документов после подачи в ФНС осуществляется в течение трёх месяцев. Если ответ положительный, то осуществляется возврат средств.
Обратите внимание, что декларация и заявление заполняются и подаются Слушателем самостоятельно.
- 3% на обучение группой от 3 до 6 человек
- 5% на обучение группой от 7 до 11 человек
- 7% на обучение группой от 12 до 18 человек
- 10% на обучение группой от 19 человек и более
Социальные скидки
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»
- 5% при повторном обучении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% - 30% при поступлении на несколько программ одновременно или последовательно
Программа лояльности
- 5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах
- 5% как поступающим на 2 или более программ параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух программ до начала обучения.Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Познакомиться с философской системой Д. Пилатеса, понять отличия Пилатеса от йоги.
Система Пилатеса была разработана в Германии в 20-х годах прошлого века. Так же, как и в йоге, в ней большую роль играет духовная составляющая, в то же время Пилатес ориентирован на динамику, постоянное движение. Упражнения Пилатеса способствуют общему оздоровлению организма, реабилитации после травм. В системе упор делается на центрирование, выпрямление осанки, симметричное распределение нагрузки, правильное дыхание, расслабление мышц, не задействованных в момент упражнения, контроль точности выполнения упражнений. При всей безопасности системы тренироваться следует под руководством квалифицированного тренера или инструктора. В результате обучения на курсе вы сможете применить полученные знания и умения в работе с клиентами:
