Рассказываем, что такое кинезиотейпирование, зачем оно применяется, какие есть методики кинезиотейпирования и как стать специалистом в этой области с нуля.
Содержание статьи:
- Принцип работы кинезиотейпа
- Зачем применяется кинезиотейпирование?
- Где выучиться на специалиста по кинезиотейпированию?
Кинезиотейпирование — это методика поддержки мышечно-скелетной системы с использованием специальных эластичных лент, которые наклеиваются на кожу. Кинезиологические ленты представляют собой тонкие полиуретановые полоски, которые обладают хорошей растяжимостью и эластичностью, подобной человеческой коже.
Кинезиотейпирование было разработано в Японии в конце 1970-х годов и стало популярным методом в области спортивной медицины, реабилитации и физиотерапии. Главной идеей этого метода является поддержка и стабилизация мышц, суставов и тканей, а также стимуляция естественных процессов регенерации.
Принцип работы кинезиотейпа
Суть кинезиотейпирования заключается в использовании эластичных лент, которые наклеиваются на кожу с учетом анатомических особенностей тела человека и целей терапии. Кинезиотейпы имеют схожую эластичность с кожей и мышцами человека. Как только ленты наклеены, они создают небольшое давление на кожу и поверхностные ткани.
Эластичность лент позволяет им растягиваться и возвращаться в исходное состояние, подобно движению кожи и мышц, что создает массажный эффект, который способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и стимуляции нервных рецепторов.
Ленты наклеиваются таким образом, чтобы создавать дополнительную опору для суставов и мышц. Они помогают ограничить ненужные движения и поддерживают мышцы и суставы во время физической активности.
Также кинезиотейпирование воздействует на нервную систему. Оказывая давление на кожу, кинезиотейпы стимулируют нервные рецепторы, что влияет на передачу нервных сигналов, снижая болевые ощущения.
Метод кинезиотейпирования применяется в медицинской терапии, реабилитации, спортивной подготовке и профилактике, помогая улучшить функциональность тела и облегчить возникший после травм дискомфорт.
Зачем применяется кинезиотейпирование?
Основные цели кинезиотейпирования:
- Обезболивание — кинезиологические ленты помогают уменьшать болевые ощущения благодаря дополнительной поддержке и стимулированию циркуляции крови. Они особенно хорошо помогают при болях, связанных с мышечным напряжением или воспалением.
- Поддержка мышц и суставов — ленты предоставляют дополнительную стабилизацию мышцам и суставам, что очень полезно после перенесенных травм или для предотвращения чрезмерного движения мышц и суставов.
- Поддержка при реабилитации — в процессе реабилитации после травмы или хирургического вмешательства кинезиотейпирование может помочь восстановить силу и функциональность мышц, улучшить координацию движений и ускорить восстановление.
- Сохранение правильного положения — кинезиологические ленты помогают поддерживать правильное положение тела, что особенно полезно при проблемах с осанкой. Они помогают фиксировать мышцы и суставы в правильном положении и предотвратить неправильные движения.
- Улучшение лимфодренажа — применение лент стимулирует лимфодренаж, что помогает улучшить отток лишней жидкости из тканей и снизить отеки.
- Спортивная подготовка и профилактика травм — в спорте кинезиотейпирование используется для подготовки к соревнованиям, предотвращения травм и повышения производительности. Ленты улучшают мышечное сокращение и уменьшают риск излишнего напряжения.
- Психологический эффект — кинезиотейпирование может иметь позитивный психологический эффект, создавая ощущение поддержки и уверенности во время реабилитации или тренировок.
Где выучиться на специалиста по кинезиотейпированию?
Чтобы стать специалистом по кинезиотейпированию и использовать тейпирование в работе или при активном образе жизни, не нужно идти в университет — можно пройти специализированные курсы.
Хотите получить навыки полезные в работе и в повседневной жизни? Это можно сделать на курсе повышения квалификации «Практическое кинезиотейпирование (26ч)». На курсе вы получите знания в области тейпирования, которые будут полезны в медицинских, косметологических, реабилитационных и спортивных целях. Вы узнаете, как правильно выбирать и накладывать тейпы, научитесь проводить диагностику перед тейпированием и разбираться в показаниях и противопоказаниях для применения метода кинезиотейпирования.
Занятия проходят в дистанционном формате на протяжении 1 месяца. Для учебы на программе вам не нужно уходить с текущего места работы или брать отпуск. Доступ к учебным материалам предоставляется круглосуточно — можно проходить уроки и выполнять домашние задания в любое удобное время.
По завершению курса выдается удостоверение о повышении квалификации с государственной лицензией, которое дает право вести профессиональную деятельность на территории России и стран СНГ.
➥ Появились вопросы? Оставьте заявку, и наш менеджер ответит на них.
