Если вы хорошо владеете своим телом, можете похвастать гибкостью и выносливостью — значит, стать тренером не составит труда. Остается только получить образование и официально приступить к работе. Рассказываем, как за месяц стать тренером по стретчингу, чтобы начать зарабатывать.
Содержание статьи:
- В чем заключается суть профессии
- Как стать тренером по стретчингу
- Что должен делать тренер по стретчингу
- Кому подойдет профессия
В чем заключается суть профессии
Профессия удачно совмещает в себе помощь людям, поддержание и улучшение своих физических возможностей, наглядные результаты от тренировок, много общения и обратной связи.
На занятиях основное внимание уделяется гибкости, разработке подвижности связок и суставов, развитию силы и концентрации на правильном дыхании. После тренировок посетители должны чувствовать легкость и расслабление, а не боль или зажатость мышц.
Тренер не только обучает клиентов основам управления телом, но и дает индивидуальные рекомендации. Поэтому крайне важно следить за прогрессом каждого участника занятий.
Как стать тренером по стретчингу
Получить профессиональное образование дистанционно и начать зарабатывать можно после обучения в институте АНО ДПО «УрИПКиП».
На трехнедельном курсе «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению ”Стретчинг”» вы обучитесь:
- основам правильной техники выполнения упражнений;
- безопасным способам растяжки;
- методикам проведения занятий для разных категорий клиентов;
- созданию программ тренировок;
- управлению и руководству подопечных.
Курс включает в себя 9 тем, 3 практических задания, лекции преподавателей, консультации, обратную связь от экспертов, тесты, дополнительные полезные материалы.
При успешном завершении курса вы получите Удостоверение о повышении квалификации по программе Стретчинга и сможете устроиться в подходящую организацию или вести частную практику.
Подробности и форма заявки на консультацию — по ссылке
Что должен делать тренер по стретчингу
- составлять тренировки на основе знаний анатомии и возможностей клиентов;
- объяснять, как работает то или иное упражнение и для чего оно нужно;
- учить правильному выполнению заданий и соблюдению безопасности;
- демонстрировать технику выполнения упражнений;
- обучать правильному дыханию;
- быстро реагировать на экстренные ситуации и оказывать первую помощь;
- поддерживать чистоту в зале.
Кому подойдет профессия
Если вы всегда мечтали обучать людей физической активности и делать это на своем примере, вам подойдет профессия тренера по стретчингу.
Для успешного преподавания важны коммуникативные навыки. Тренеру будут задавать много вопросов, просить рекомендации и советы. Поэтому специалист должен хорошо владеть знаниями и уметь делиться ими в доступной форме.
Профессия подойдет и тем, кто умеет видеть индивидуальные особенности каждого человека. От этого будет зависеть эффективность тренировок и наличие постоянных клиентов.
Важно следить за тем, какие результаты приносят занятия. С учетом этого менять и адаптировать программу, чтобы помочь посетителям приблизиться к цели и замечать прогресс.
