Джампинг-фитнес — относительно новое направление, которое становится все популярнее в России. Тренировки в этом направлении фитнеса состоят из прыжковых и пружинящих упражнений. Их выполняют на батутах или с помощью специальной обуви (джамперов).
Освоить правильные техники и добиться результатов (похудеть, улучшить эмоциональное состояние, повысить выносливость) помогают инструкторы по джампинг-фитнесу. В статье рассказываем, как стать тренером и сколько можно зарабатывать.
Содержание статьи:
- Обязанности инструктора по джампингу
- Варианты образования
- Какие навыки и качества нужны для работы
- Преимущества и недостатки
- Карьерные перспективы
Обязанности инструктора по джампингу
Перед началом тренировок специалист должен узнать о возможных противопоказаниях и особенностях здоровья клиентов. Это поможет сделать занятия эффективными и безопасными.
Важно, чтобы тренер обучал новичков взаимодействовать с батутом: показывал, как правильно отталкиваться и приземляться, делать разнообразные прыжки.
Помимо проведения занятий, инструктору предстоит:
- разрабатывать программы тренировок и отслеживать их эффективность;
- консультировать клиентов;
- следить за чистотой в зале и безопасностью на занятиях.
Варианты образования
Учиться на тренера по джампингу можно в вузе или колледже, где реализуются программы по направлению «Физкультура и спорт». Обучение займет несколько лет и может быть финансово затратно.
Людям, которые уже получили любое высшее или среднее профессиональное образование, достаточно пройти профпереподготовку — это гораздо быстрее и дешевле. Наш курс для тренеров по джампингу проходит дистанционно* и длится всего 3 месяца.
Какие навыки и качества нужны для работы
Что нужно знать:
- основы анатомии, чтобы правильно подбирать упражнения и предотвращать травмы;
- основы биомеханики, чтобы корректировать технику выполнения упражнений;
- основы спортивной медицины, чтобы грамотно оказывать первую помощь.
Что нужно уметь:
- составлять планы тренировок с учетом возраста и физической подготовки клиентов;
- проводить занятия для детей и взрослых;
- использовать разные способы мотивации;
Личные качества инструктора по джампингу не менее важны. Оптимизм, энергичность, доброжелательность тренера влияют на мотивацию клиентов и их желание возвращаться на занятия.
Преимущества и недостатки
Один из заметных плюсов в работе тренера по джампингу — отсутствие рутинности и монотонности. Можно добавлять в план тренировок новые элементы, менять музыку, набирать новых клиентов. Все это снижает вероятность профессионального выгорания.
Кроме того, профессия подразумевает общение с людьми. Для коммуникабельных людей это хороший способ получать достаточно внимания и заводить интересные знакомства.
Важное преимущество в работе — регулярная физическая активность. Благодаря тренировкам инструктор всегда остается в хорошей форме.
Однако чрезмерные нагрузки могут привести к усталости и даже проблемам со здоровьем. Среди других недостатков работы — высокая ответственность за здоровье людей и возможные конфликты с трудными клиентами.
Карьерные перспективы
Инструктор по джампинг-фитнесу может работать как в фитнес-клубах, так и на себя. Услуги тренера востребованы в студиях джампинга и растяжки, фитнес-центрах и спортклубах.
Средняя заработная плата в организациях — 50–70 тысяч рублей. Но ее всегда можно увеличить. Например, устроиться на работу в крупном городе или арендовать зал и проводить персональные тренировки.
Повысить конкурентоспособность и востребованность поможет профильное обучение.
После нашей программы профпереподготовки у вас будут не только профессиональные знания и умения, но и диплом с квалификацией тренера. Это позволит вести занятия по джампингу для взрослых и детей.
* Форма обучения — заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
